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羊肝跟猪肝哪个补血好 羊肝和猪肝的区别有哪些

更新时间:2024-03-21 17:42:43 点击:目前没有统计
1、猪肝更好。100克生猪肝中含有大约23毫克的铁,羊肝含有7.4毫克的铁。从数据上显示猪肝含有的铁含量远远超过羊肝,但是羊肝中含有的维生素A含量又比猪肝高出许多,所以吃羊肝时,不可多吃,否则很容易造成维生素A中毒。2、羊肝和猪肝的区别:(
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