为什么背老是很酸呢（姿势日常生活运动）

背酸的原因，除了少部分是因内科疾病引起外，大部分是因日常生活姿势的不注意或老化的骨刺或外力伤害所引起，其中又以不良的日常生活姿势、动作的不正确导致背部承受过度压力引起的占大多数。为了预防腰背酸胀或者痛，最好的方法不外乎是避免不正确的姿势，平