鲜桂圆什么时候吃效果最好（桂圆维生素葡萄糖）

桂圆，俗称龙眼。1、研究发现，每100克龙眼肉中含全糖12%～23%、葡萄糖26、91%、酒石酸1、26%、蛋白质1、41%、脂肪0.45%、维生素c163、7毫克、维生素K196、6毫克，还有维生素B1、B2、P等，经处理制成果干，每百克