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长高窍门 长高窍门有哪些

更新时间:2024-03-21 17:03:17 点击:目前没有统计
1、每天保证20—40分钟的纵向运动。要长高,首先是要运动,运动是孩子长高的法宝之一。运动必须从小就抓,在婴儿期就抓,让孩子养成运动的习惯。同时,运动的类型也要有所选择,纵向运动对孩子长高很有好处。例如跳高、篮球、向上跳跃等,肢体延伸类的运
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