鸡肉可以和山药一起炖吗鸡肉可以和山药在一起炖吗

更新时间:2024-03-21 17:02:12 点击:目前没有统计

1、鸡肉和山药是可以一起吃的。2、鸡肉含有丰富的蛋白质，脂肪也很少；山药含有丰富的淀粉和碳水化合物，膳食纤维，盐酸，多种微量元素和维生素，二者成分不相克，可以一起吃。日常生活中要避免鸡肉和含有大量鞣酸的物质一起吃，山药含有很高的淀粉，所以和