蓝莓蜜汁桑葚 蓝莓蜜汁桑葚的做法

1、原料：桑葚、蓝莓酱、蜂蜜、柠檬。2、做法：蓝莓酱放入蜂蜜调匀；将蜂蜜蓝莓酱挤入柠檬汁调成汁；将调好的蓝莓蜜汁倒入桑葚中拌匀即可；倒入保鲜盒放入冰箱。3、桑葚的好处（1）补肝益肾中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘