瑜伽可以空腹练吗瑜伽能否空腹练

更新时间:2024-03-21 16:54:28 点击:目前没有统计

1、可以，练习瑜伽都应该是在空腹状态下或者是餐后两小时以后进行。2、练习瑜伽的时间可以在每天的任何时间，只要自己有空闲的时间，找一个安静的环境进行瑜伽练习。如果早上要上班，你还是不要在早上练习瑜伽最好，因为可能会影响练习瑜伽的效果，而且可能