空腹能吃鸡蛋吗 空腹可以吃鸡蛋不

1、一般来说空腹吃鸡蛋是可以的，大部分人胃肠都能够耐受，不会对身体造成明显不利的影响。鸡蛋虽然营养丰富，并且蛋白质含量非常高，但吃过后应及时的补充能量物质，这样蛋白质会被当成能量物质利用，否则不但起不到应有的营养效果，而且会产生氮废物，加重