绿豆和什么一起煮可以去湿气绿豆跟什么一起煮可以去湿气

更新时间:2024-03-21 16:50:43 点击:目前没有统计

1、薏米：绿豆具有很好的清热祛湿作用；而薏米味甘性寒，具有很好的利水消肿、健脾去湿功效，是中医调理中最常使用的一种利水祛湿药，与红豆煮粥长期食用，祛湿效果显著；也可以将薏米洗净晾干之后下锅干炒，然后再磨成粉冲调服。2、红豆：红豆是豆科植物红