玉米的功效与作用禁忌玉米的功效与作用禁忌的介绍是什么

更新时间:2024-03-21 16:43:18 点击:目前没有统计

1、玉米的颜色是属于黄色，从中医食疗角度上来讲黄色是入脾经的，所以适当的摄入玉米对于提高脾胃的功能能够起到很好的促进运化的功效。玉米中还含有丰富的膳食纤维，进入体内之后能够促进肠道的蠕动，维持肠道的微生态。玉米中尤其是麸皮当中还含有丰富的矿