筒骨和什么煲汤最好 筒骨跟什么煲汤营养最好

1、材材：新鲜莲藕两节，老姜适量，香葱适量，蜜枣一颗，猪筒骨适量，盐，香葱适量。 2、猪筒骨冲洗干净，冷水下锅，加入几片姜片，加入筒骨大火煮开后去掉表面的血沫浮物，捞用控干水分备用。 3、莲藕去皮，斜切成块状备用，老姜去皮拍扁备用。 4、接