花生含碳水化合物多少（花生脂肪无色不饱）

更新时间:2024-03-21 16:36:38 点击:目前没有统计

花生又名落花生、长生果、果仁、长寿果等。在100克花生中，它含有25克蛋白质，44.3克脂肪，16克碳水化合物，多种维生素和矿物质，如钙，磷和铁。花生中的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，如油酸和亚油酸。此外，还有丰富的脂质磷脂和卵磷脂。最丰富的是