蝶泳压胸最佳方法蝶泳压胸技巧

更新时间:2024-03-21 16:11:49 点击:目前没有统计

1、蝶泳它是有弧度的，实际上它每个地方都会压一下。最开始是头入水，然后是到肩膀到胸，到肚脐眼，再到下半身。它是一个波浪的，实际上每个地方都会下去一下，那压胸只是这个过程中的一个部分而已。所以它是一个被动的技能，并不是主动的。2、只要你的动作