跳远的步点怎样计算（试跳助跑基准线起）

更新时间:2024-03-21 16:05:34 点击:目前没有统计

1．走步法：在通常的情况下，采用自己的便步走，助跑步数乘2减2等于走步数，经过反复助跑进行调整；2．测量法：把自己要跑的步数告诉同伴，然后从起跑点向起跳区加速助跑；数步的同学站在起跳区附近一侧，数助跑人一侧（左或右）腿跑至起跳区附近落脚的步