用鸡油炒菜有害处吗（硫胺素核黄素导致）

用鸡油炒菜是有害处的，鸡油虽然鲜美但几乎没有营养，鸡油的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖，鸡油中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。