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脸上皱纹吃什么好(富含糙米有助皮肤)

更新时间:2024-03-21 15:24:54 点击:目前没有统计
1、三文鱼辛普森博士表示,由内而外滋润皮肤是防止皮肤干燥和皱纹增长的最佳途径。三文鱼富含的不饱和脂肪酸是保养皮肤的关键营养素之一。其他富含健康脂肪的食物还有核桃、亚麻籽、橄榄油和鳄梨等。2、绿叶菜李普曼博士表示,西兰花、甘蓝、菠菜和芥菜有助
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