林蛙油要怎么吃才既方便有营养（林蛙食用蒸煮空腹）

更新时间:2024-03-21 11:51:32 点击:目前没有统计

直接食用法：林蛙油泡发后不经过蒸煮，保证了林蛙油中含有的激素、维生素等成分不会因为高温而被破坏，直接食用可以较好地吸收林蛙油的营养价值。蒸煮后食用法：将泡发的林蛙油装