生姜红糖水里的姜可以吃吗（生姜红糖糖水切块）

生姜红糖水里面的生姜属于膳食纤维的一种，吃后对于胃肠的蠕动有较大的益处。生姜红糖水做法：食材：生姜、红糖。方法步骤：1、生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散；2、锅中加入两碗冷水，放入生姜，一起煮五分钟左右；3、加入一大勺红糖，搅拌融化均匀。4