晚上睡不着怎么回事是什么原因造成的

更新时间:2024-03-21 15:03:31 点击:目前没有统计

1、晚上睡不着觉实际上就是入睡困难，它属于睡眠障碍的一种类型。2、引起入睡困难的原因有很多，我们比较常见的是一种心因上的问题，比如最近工作压力比较大，学习比较紧张，或者有些家庭的变故，有些什么事情不顺心，白天思虑过多，晚上精神不放松，势必影