普通人怎么修行 普通人修行方法

1、人的“四大方面”：身体、心智（头脑层面的思想和逻辑）、灵性（内在的声音，“灵感”与创意的来源）、能量（精气神，力量，热量、灵能等）——简称：身、心、灵、能。2、自我修行就是要修这四个方面。达到一个能量平衡状态，达到能量在动态中累积提升。