大暑吃什么杂粮大暑吃的杂粮

更新时间:2024-03-21 15:02:38 点击:目前没有统计

1、荞麦面（性凉消暑），荞麦面是好东西，天气热的时候我就经常吃。但是做荞麦面有小窍门，跟大家分享一下。一般先准备白面400克，然后荞麦和莜麦分别取100克，接着和在一起做面条。因为荞麦和莜麦本身比较黏，而且口感硬，不太适合做面条和饼，和白面