健康减肥运动法

闺蜜越来越觉得自己胖了，减肥的欲望越来越强烈了。可是盲目地节食会影响自己的健康不说，严重还会危及到自己的生命。闺蜜找不到什么更好的方法，而且还听说有人曾经为了减肥而丧命了，听来也是很恐怖的一件事。所以，怎样的减肥才是健康又有效的减肥呢。我们