不眠之夜是什么意思（睡眠周期都是极昼）

不眠之夜意思是不曾睡眠的夜晚。常指极度兴奋或过分忧虑而睡不着觉。“极昼社会”、夜班、电视和网络都是睡眠不佳的原因，甚至是悠闲的旅行，也使夜间出行和做事变得更为普遍。在电灯发明以前，睡眠周期与昼夜更迭周期的联系要紧密得多，而如今我们的睡眠时间