秋天身体起皮应该怎么办呢（皮肤滋润护肤品多）

1、预防皮肤干燥。平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，保持乐观的情绪，预防皮肤干燥。2、适当使用护肤品。秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和