苡米和薏米一样吗（薏米禾本科果实晒）

苡米和薏米是一样的东西，只是不同的叫法，薏米，又名薏仁、苡米。薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为一年或多年生草本。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁。薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补