吞口水有好处吗（唾液物质延寿杀菌）

人的唾液中含有许多有益于人体健康的物质，每天吞咽自己的唾液可以祛病延寿。唾液中含有淀粉酶、钠、钾、钙这些物质具有消化食物、杀菌、抗菌、保护胃粘膜等作用。唾液中含有一种使人保持年轻的激素，它能强化人的肌肉、骨骼、软骨和牙齿等的活力。唾液具有很