吃笋有什么好处和坏处吃笋好处和坏处有什么

更新时间:2024-03-21 14:12:40 点击:目前没有统计

1、吃笋的好处：竹笋中含有丰富的膳食纤维，对于肥胖的人群能起到帮助减肥的作用。竹笋中含有的酪氨酸成分，具有缓解抑郁状态的作用。竹笋能够让人体尽早将酒精排出体外，对于宿醉有很好的预防作用。2、吃笋的坏处：竹笋中含有的草酸钙，会防止人体对钙的吸