晚上1点立冬有什么说法（日晒室外剧烈外出）

1、不要日晒过长：过久的日晒会消减人的水五行，减少财运。在健康方面，会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。2、不要活动过剧：剧烈的运动过后心跳容易加速，血压升高，这个季节里特别容