洗澡的最佳时间是什么时候（洗澡时间是在脑力）

洗澡的最佳时间是晚上睡觉前半小时洗澡。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。但是，无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15到30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。所以，人体洗澡频率不建议是每天，因为这样会对皮肤产生较大的危害，使皮