中午好困怎样才能保持清醒保持清醒的方法介绍

更新时间:2024-12-06 15:07:29 点击:目前没有统计

1、刺激感官。保持清醒最简单的方式就是刺激的感官。身体清醒的部位越多，就越不容易睡着。有一些方法可以尝试：尽可能地开多一点的灯。如果不在一个可以控制灯光的地方，要让自己尽可能地靠近灯光。含一块薄荷糖或嚼口香糖，来保持口腔清新。吸一些薄荷油，