蜂蜜算糖吗（蜂蜜蔗糖果糖葡萄）

蜂蜜算糖，蜂蜜中的70%-80%都是糖，而且不止一种糖，有葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖等糖类。蜂蜜的甜度比蔗糖高很多。1、蜂蜜中的葡萄糖葡萄糖是一种单糖，是我们人体的最原始燃料，我们身体的动力源泉，食用蜂蜜后，蜂蜜中的葡萄糖可以不经消化系统就