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天麻如何食用(天麻挥发油有效成)

更新时间:2024-03-21 13:59:11 点击:目前没有统计
天麻可以炖鸡,也可以和鱼头煲汤。每一次食用天麻最好是10克以下,不要吃太多。天麻中的有效成分主要是天麻素和香荚醇,属于挥发油,而挥发油的最大特点就是一遇到高温就非常容易挥发,影响其功效,所以经过煎煮的方式炮制天麻,都会因为高温而使天麻流失部
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