地震怎么样救自己 地震中怎样自救求生

1、地震时大的晃动时间约为1分钟左右，躲在桌子等坚固家具下面。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。如没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。2、不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上