对着镜子拍腹肌的技巧如何对着镜子拍腹肌

更新时间:2024-11-17 18:17:23 点击:目前没有统计

1、时间只要肚子是空的，时间就是对的。早上空腹时当然肚子最小腹肌最明显，如果中午吃的少加上晚饭又没吃，一定也是极佳的时机。大量体能运动之后，腹肌一定因运动而充血变大所以更加明显，这时就要抓紧时间拍摄。2、地点卫生间都有大镜子，即可以对着镜子