如何做鲍鱼不缩水 这样做的鲍鱼最鲜嫩多汁

1、活鲍鱼6头。2、将鲍鱼排入炒锅中，壳朝下，中小火干焖4分钟。不要加水，是干焖。3、取出鲍鱼，让其自然冷却。这样处理过的鲍鱼再烹饪就不会缩水也不会变硬。4、因为鲍鱼的特性是第一次加热再自然冷却，它的肉质就已经定性了。5、冷却后的鲍鱼去壳去