赤小豆的功效 赤小豆的功效介绍

1、赤小豆它有着较强的药用价值，是赤小豆或赤豆干燥成熟的种子，含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。2、从营养角度来说，赤小豆中碳水化合物含量达到60%