冬天晒太阳有什么好处冬天晒太阳的作用都有什么

更新时间:2024-11-11 18:07:24 点击:目前没有统计

1、增强免疫力冬季寒冷,气温多变,人很容易伤风感冒。冬季经常晒太阳,可以增强人体免疫功能,提高抵御病毒的能力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。同时,可以增加红血球和白血球的数量,提高肝