一碗米饭的热量多少千焦一碗米饭的热量简介

更新时间:2024-11-10 21:05:55 点击:目前没有统计

1、一碗米饭的重量大概在300克左右，含有热量450大卡上下。2、本身属于一种谷物类的食物，营养价值比较丰富。从中医角度来讲大米性平、味甘，可以补中益气、健脾开胃，对气血亏虚导致的头晕头痛有改善作用，而且可以增进食欲，可以增加饱腹感，还能够