一根羊腿怎么做 这样炖来吃暖胃营养

1、羊骨先泡冷水，把血水都泡出来，捞出。2、一锅热水烧开，倒在羊骨上，把羊肉上的脏东西烫掉，重复两次（这时候水汽四漫，这味道使你有种置身羊肉馆的感觉）。3、准备葱姜。4、花椒大料桂皮，把羊骨倒入压力锅内。5、加入葱姜和调味料，倒入两勺老抽，