拔河时怎么样的姿势最好（拔河一脚弯腰绳子）

更新时间:2024-11-07 18:06:07 点击:目前没有统计

绳要直：比赛前绳子拉到最直，一定要最直，否则后面的人再用力，绳子是弯的，就中和了；握绳：双手手心向上，两手相隔20cm，绳要从腋下过。右撇子右手在后，左撇子左手在后，