娃娃菜可以生吃吗娃娃菜是什么菜

更新时间:2024-11-05 21:09:39 点击:目前没有统计

1、娃娃菜可以生吃。2、娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节