备孕需要多久备孕期间要注意什么

更新时间:2024-11-02 18:08:08 点击:目前没有统计

1、备孕一般建议提前3-6个月。2、除了女性需要备孕，男性也可以吃一些增强体力的保健品或者药物来缓解疲劳，提升精力。优质的精子和优质的卵子结合才能怀上健康宝宝。此外男女双方都需要戒烟戒酒，规律作息及饮食。女性在备孕期间，需要注意休息，避免重