什么养生粥可以美容祛斑山药枸杞粥做法

更新时间:2024-11-02 18:03:27 点击:目前没有统计

1、山药枸杞粥可以美容祛斑。2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。3、新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。4、锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白