为什么叫史密斯机（史密斯杠铃收缩时）

史密斯机：是一种用来卧推的健身器。以发明者的名字命名。使用方法如下：1、在史密斯机上调整好长登位置和角度：平板卧推则是水平，斜上推约30度左右，斜下推一般20度左右；保持卧推上举时杠铃轴线落在胸部相应部位；采用比肩宽的握距，使胸大肌获得充分