喝豆浆粉有什么好处（豆浆固醇所含心机）

例如：1、增强体质。豆浆含蛋白质、脂肪、碳水化合、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等，起到增强体质的作用。2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分。3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。4