饭豆的功效与作用饭豆的功效有哪些

更新时间:2024-10-29 18:01:45 点击:目前没有统计

1、促进胰岛素分泌饭豆中的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品，血糖生成指数较低，是高膳食纤维的蔬菜，有助于防止血糖出现较大的变动。2、有益心脏饭豆的豆荚中含有可溶性纤维，可降低胆固醇。而且饭豆中还富维生素A和维生素