香蕉含糖量高吗 香蕉是不是含糖量高的水果

1、香蕉的含糖量较其他水果含量较高，含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。 2、含糖量一般是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量。糖分对于一个人的身体健康非常重要，是人体能量的重要来源，每天都要摄入。 3、但几年来伴随着