维生素b有什么作用与功效维生素b的功效与作用有哪些

更新时间:2024-10-20 18:06:59 点击:目前没有统计

1、是糖类物质代谢中不可以缺少的物质，人体的肌肉与神经都是由糖类提供能量，维生素B充足可以提供足够的能量，如果缺乏有可能引起神经炎类的疾病。2、维生素B1缺乏可能会引起脚气病；维生素B2缺乏会引起眼睛的上皮组织，与消化道黏膜的损伤，引起视力