牛蒡子枸杞粥的做法牛蒡子枸杞粥怎么做

更新时间:2024-10-19 06:01:42 点击:目前没有统计

1、用料：牛蒡子15克，枸杞子10克，粳米150克，白糖15克。2、将牛蒡子洗净，晾干，碾成细粉。3、将粳米、枸杞子洗净放入锅内，加入牛蒡子粉、水、白糖，煮30分钟即可。4、功效：清热散风，清肝明目。