蒜蓉荷兰豆的做法制作蒜蓉荷兰豆的方法

更新时间:2024-10-18 15:05:38 点击:目前没有统计

1、食材：荷兰豆200克、大蒜4瓣、食盐适量。 2、荷兰豆去蒂清洗干净，大蒜去皮。 3、大蒜切末备用。 4、煮锅中放少许油和盐，水沸后放入荷兰豆。 5、荷兰豆的颜色都均匀变深，关火捞出，迅速用冷水过凉，以保持荷兰豆翠绿的颜色和轻脆的口感。过